Trois étudiants racontent leur jeûne

CarêmeUn groupe d'étudiants de l'EPFL et de l'UNIL ont pratiqué une semaine de jeûne dans le cadre du carême. Une expérience forte. Témoignages.

Le groupe d'étudiants qui a pratiqué une semaine de jeûne.

Le groupe d'étudiants qui a pratiqué une semaine de jeûne. Image: DR

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Diane est une habituée du jeûne. Cette étudiante en génie électrique à l’EPFL a décidé cette année de se répondre à l’invitation des aumôniers de l’université et de l’école polytechnique de Lausanne. «La dimension du groupe a été magique pour moi, d’habitude je pratique seule. Nous sommes ensemble dans la même galère, raconte la jeune femme. La question de l’alimentation et du jeûne pour la Terre — thème de la campagne œcuménique — est une dimension importante pour moi. Masi c'est parfois difficile à faire comprendre à l’entourage qui peut s’inquiéter d’une telle pratique».

Si l'expérience du jeûne est d’abord individuelle, les temps de partage ont permis aux participants de réfléchir davantage l’aspect spirituel de cette pratique. Noémie est étudiante en théologie. Novice en la matière, elle avait prévu d’élaguer les cours pour vivre pleinement son premier jeûne. Elle a aussi renoncé aux entraînement sportifs. «Je pensais tout le temps à la nourriture, mais ce n’était pas douloureux. Je n’ai pas tenu l’heure d’entraînement, ce qui m’a appris un lâcher-prise et c’est spirituellement bénéfique, explique-t-elle. Pendant le jeûne, tout est amplifié, les odeurs, les bruits et paradoxalement ce retour à soi mènent vers les autres.»

«Seul j’aurais craqué», raconte Guillaume de son côté. «Je ne pensais pas que ce combat allait être si fort avec moi-même.» Cet étudiant en théologie partage son cheminement intérieur. «Au début, ça m’a énervé, je ne pouvais plus faire les choses comme avant. J’ai pris le temps de me promener au bord du lac. En surface, il y a les vagues, mais dans le fond tout est calme. Et c’est cette découverte intérieure que j’ai pu faire. Cela m’a permis de revisiter le “Donne-nous notre pain” du Notre Père et d’y découvrir une autre dimension».

Si les coups de blues sont possibles en fin de journée, le partage a permis aux étudiants de se retrouver et de créer des liens. Xavier Gravend, l'un des aumôniers qui a suivi ce groupe en pratiquant lui aussi ce jeûne, rappelle le sens de cette pratique à l’université. «Cette année, le lien avec la terre était le thème de la campagne œcuménique de carême. Il y a trois axes dans cette démarche: une dimension spirituelle, voire écospirituelle, pourrait-on dire, une dimension physique ou de santé et enfin une dimension de solidarité».

Des étudiants d'horizons très variés ont pris part à l'expérience. Après le jeûne, comment sont-ils revenus à la normale? «Je mange chaque bouchée avec plus de conscience et je redécouvre la saveur des choses», constate Guillaume. Xavier Gravend relève quant à lui un réel bénéfice en termes de santé. Ses allergies ont diminué. A cela s'ajoute la dimension spirituelle. «Entrer en communion avec ceux qui ont faim a été très puissant». (24 heures)

Créé: 13.04.2017, 18h07

Comment faire un jeûne?

Le jeûne se passe en trois temps répartis sur 4, 7 et 4 jours. Les quatre premiers jours comportent une diminution progressive des aliments. Le jeûne se déroule ensuite durant sept jours. Des eaux de cuisson de légumes peuvent être ingérées ainsi qu’un jus de fruits pressé. La réintroduction de l’alimentation se fait progressivement et commence par une pomme.

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