Comment dormir à poings fermés
Selon l'Office fédéral de la statistique, de 30 à 40% des Suisses dorment mal ou ont de la peine à s'endormir. Passage en revue des nouveaux trucs et astuces pour fermer les yeux.
En Suisse, presque la moitié de la population ne dort pas sur ses deux oreilles.
Tara Moore/Getty
Coussin à mémoire de forme, tisanes à la lavande, bains chauds, vous avez tout essayé et rien n'y fait? Avant de vous précipiter chez votre généraliste pour lui demander des somnifères, essayez peut-être un nouveau geste, rituel ou gadget auquel vous n'aviez pas encore pensé…