La lumière de nos écrans peut mener au burn-out
Ce jeudi, c'était la Journée internationale de la lumière. L'occasion de se pencher sur son rôle dans nos vies et son impact sur notre santé.
La surabondance de lumière bleue de nos écrans peut avoir un impact important sur la qualité de notre sommeil.
Keystone
Aujourd'hui, le monde entier est baigné de lumière. Parfois trop intense, trop brusque. Un rapport de l'Agence française de sécurité sanitaire (ANSES) précise cette semaine les effets néfastes des LED sur notre organisme.
