Santé physique et mentaleLes quatre clés pour survivre au télétravail
S’il a des avantages, le télétravail imposé peut aussi être dur à vivre. De l’activité physique aux «temps gras», trois psychologues rappellent les bonnes pratiques.
Tout le monde n’a pas les mêmes conditions pour pouvoir télétravailler sereinement. Les conseils suivants s’appliquent pourtant à toutes les situations (photo d’illustration).
KEYSTONE/Jean-Christophe Bott
L’annonce n’avait surpris personne, mais avait accentué une certaine lassitude: le 17 décembre, parmi d’autres mesures, le Conseil fédéral réintroduisait le télétravail obligatoire. Une mesure prévue pour l’heure jusqu’à fin février, après que les sept Sages ont prononcé mercredi un assouplissement. Reste donc plus d’un mois – en tout cas – à vivre dans cette configuration.
