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Cultiver l’amitié entre femmes est excellent pour notre santé

Pour lutter contre le stress et se protéger des maladies, il est maintenant prouvé que voir souvent ses amies est aussi indispensable qu’une activité physique régulière. L’entretien de nos précieuses amitiés féminines contribue à l’équilibre subtil entre notre santé psychique et somatique grâce au partage de nos émotions intimes.

Les légendaires copines de «Sex and the City» se font du bien en papotant.
Les légendaires copines de «Sex and the City» se font du bien en papotant.
DR

Vous pensez qu’une séance d’entraînement physique au fitness ou de course à pied est indispensable à votre bonne santé ? Vous vous auto-disciplinez pour en faire au moins une fois par semaine ? Vous vous imposez peut-être deux ou trois exercices hebdomadaires, voire même chaque jour au quotidien ? Vous cherchez désespérément une activité sportive qui vous donne du plaisir et qui ne soit pas qu’une contrainte que vous devez vous imposer ? Bravo pour votre courage et votre persévérance ! Que ne faîtes-vous pas pour entretenir votre ligne, votre musculature et votre charmante anatomie…

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