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Quête de sensL’homme qui a fait méditer Julien Wanders

Erwan Tréguer, Breton de 39 ans, initie sportifs et coaches à la méditation. Dans bien des cas, dont celui de l’athlète genevois, le succès n’a pas tardé.

Erwan Tréguer, instructeur en méditation dans son local, rue des Plantaporrêts.
Erwan Tréguer, instructeur en méditation dans son local, rue des Plantaporrêts.
FRANK MENTHA

Un cycliste, une physiothérapeute, une coach d’escalade, une joueuse de tennis aux portes du circuit professionnel, un préparateur mental. La liste – non exhaustive – des participants à la session de la semaine passée montre à quel point le programme animé par Erwan Tréguer ratisse large. Depuis dix ans, plus de 4000 personnes ont fréquenté le centre Ressource Mindfulness, charmant demi-sous-sol dans un immeuble de la Jonction où vécut Lénine en 1904 et 1905. «Le premier truc avec la méditation, c’est que ça rend plus heureux, lance, dans un sourire qui donne très envie de le croire, le Breton de 39 ans. Les croyances selon lesquelles il faut absolument en baver pour être performant, le «no pain, no gain», nous, on balaie tout ça.»

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