Passer au contenu principal

Burn-out maternel: 4 signes qui ne trompent pas

Submergées par le stress et l’anxiété, bon nombre de mamans connaissent un syndrome d’épuisement. Quels sont les signes qui doivent alerter?

Le burn-out maternel peut se déclencher à n'importe quel moment: certains signes ne trompent pas et doivent alerter.
Le burn-out maternel peut se déclencher à n'importe quel moment: certains signes ne trompent pas et doivent alerter.
Sydney Sims / Unsplash

Prendre soin de soi? Un acte essentiel que beaucoup de mères mettent de côté faute de temps, de moyens. Et qui laisse souvent un sentiment de culpabilité. «Socialement, les mamans sont programmées pour ignorer leurs besoins», rappelle «PopSugar». Et pire encore, demander de l’aide est considéré comme un acte de faiblesse.

Les articles ABO sont réservés aux abonnés.