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ChaleurLes meilleures boissons pour lutter contre la canicule

Quelles boissons faut-il privilégier pour bien s'hydrater et lesquelles faut-il éviter? Et comment faire pour mieux dormir la nuit? On vous dit tout.

Se rafraîchir autant que possible et boire beaucoup: ce sont les seuls moyens de maintenir son corps à une température supportable.
Se rafraîchir autant que possible et boire beaucoup: ce sont les seuls moyens de maintenir son corps à une température supportable.
Reuters

Tout le monde l'a constaté: il fait très chaud! Et le mercure va encore grimper ces prochains jours. MétéoSuisse a indiqué lundi 29 janvier que le mois de juillet allait carrément débuter avec la plus forte canicule depuis 2003, avec des pics jusqu'à 37 degrés par endroit. Pour résister, les médecins rappellent qu'il est crucial de s'hydrater suffisamment. Mais que boire? On fait le point.

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