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Don’t worry be happyToxic Positivity: le revers des contenus «feel-good»

Depuis que le monde surfe sur une vague d’incertitudes, Instagram semble redoubler d’efforts pour nous assaillir de messages positifs… au point d’avoir un effet déprimant.

«S'il est très bénéfique de chercher à se donner un peu courage ou d’élan supplémentaires, lorsqu’on se sent triste ou démotivé, il ne faudrait pas que cela devienne une forme d’évitement.» - Brigitte Favre, psychologue et psychothérapeute FSP
«S'il est très bénéfique de chercher à se donner un peu courage ou d’élan supplémentaires, lorsqu’on se sent triste ou démotivé, il ne faudrait pas que cela devienne une forme d’évitement.» - Brigitte Favre, psychologue et psychothérapeute FSP
Getty Images

À moins de n’être abonnée qu’à des comptes de chats, de hérissons ou de pâtissiers (comme moi), il vous arrive certainement de tomber sur ces fameuses citations, devises ou mantras positifs, véritables pep-talks destinés à nous remonter le moral en deux scrolls. Et, j’avoue, ça marche: Instagram se prend volontiers pour une pom-pom girl virtuelle, toujours prête à nous encourager lorsque nous broyons du noir.

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