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Alimentation des enfants: Si on se faisait confiance?

Bien nourrir ses enfants sans que ça vire au cauchemar? La clé serait de partager la responsabilité en famille.

Unsplash

Repas pris à la cantine, sandwich sur le pouce ou encas à la va vite devant la télé parce qu’on n’a pas le temps de se poser autour d’une table et encore moins de cuisiner; on ajoutera à ça trop de sucres, trop de graisses, trop de viande, trop d’additifs… garantir une alimentation équilibrée aux enfants a de quoi donner le tournis. Entre la pression de bien faire et les injonctions sanitaires, les parents ont bien souvent de la peine à trouver une relation apaisée à la nourriture de leur progéniture.

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